What's cookin'?
Baconkyckling
Börja med att skära fyra kycklingfiléer i halvor och marinera dem i lite rapsolja med vitlök, oregano, salt och peppar.
Linda in filéerna i bacon (1 pkt behövs)
Stek på hög värme några minuter på varje sida så att de får fin färg. Lägg dem sedan i en ugnsfast form och laga dem i mitten av ugnen, 200 grader, ca 20 min
Färdigt!
Servera med sallad och en god sås. Om du är en av dem som tycker att GI är helt förkastligt går det givetvis att göra potatis/ris/pasta till =)
Ha det!
Börja med att skära fyra kycklingfiléer i halvor och marinera dem i lite rapsolja med vitlök, oregano, salt och peppar.
Linda in filéerna i bacon (1 pkt behövs)
Stek på hög värme några minuter på varje sida så att de får fin färg. Lägg dem sedan i en ugnsfast form och laga dem i mitten av ugnen, 200 grader, ca 20 min
Färdigt!
Servera med sallad och en god sås. Om du är en av dem som tycker att GI är helt förkastligt går det givetvis att göra potatis/ris/pasta till =)
Ha det!
Kommentarer
Trackback
